In der jungen Generation is a großer Anstieg an Depressionen sichtbar, bei Kindern, Jugendlichen, Studierenden und jungen Erwachsenen ”, reports that Pressbaumer Psychotherapist in Petra Heidler. Sowohl Statistiken aus dem AKH as auch eine Home Office-Study des Landes Niederösterreich, an der Heidler seitens der FH IMC Krems as Co-Autorin mitwirkte, became durch ihre täglichen Erfahrungen in ihren both Wiener Praxen untermauert. The zentrale Satz, the sie zu hören cares, lautet „ich kann nicht mehr“, so Heidler, die neben der FH St. Pölten auch in Krems an der Donau-Universität und an der FH Burgenland unterrichtet und forscht.
“Ich kann nicht mehr” is Zentraler Satz
“Menschen wachsen durch Spiegelung. Wir sind nicht darauf ausgelegt, ohne Interaktion zu Arbeiten und leben “, resümiert sie. Kindern und Jugendlichen fehlen die connectingden Elemente wie Sport, Musik oder other Gemeinsamkeiten mit ihren Freunden, durch die Freude erlebt und Enttäuschungen verarbeitet were können. “Menschen unterschiedlichen Alters, mittlerweile aber verstärkt auch den ganz Jungen, geht der Atem aus”, weiß die ausgebildete Health Managerin, die selbst at IMC Public Health study, ein Master Studium an der Donau Universität Krems anschloss und eine Dissertation über schut und Depression .
Die Folgen sind meist depressive Verstimmungen, also gedrückte, leicht aggressive Befindlichkeiten. Wenn der Fokus allerdings immer darauf richtet bleibt, können diese zu diffusen Ängsten, Prüfungsängsten, Panikattacken, Hypochondrien oder selbstverletzendem Verhalten anwachsen, viele Betroffene reagieren auch mit starker Migräne. “Depression is oft auch runtergeschluckte Wut. Durch die soziale Isolation schaffen es manche gar nicht mehr aus dem Haus, diesen biete ich Tele-Therapy an, damit sich wieder hinaus trauen ”, says Härtefälle aus ihrem Praxis- und Beratungsalltag. So lead beispielsweise auch viele Lehrer, who zu ihr in Therapie kommen, daran, dass sie durch gesellschaftlichen Druck und Vorgaben who could adapt Unterrichtseinheiten nicht zum Wohle der Kinder.
„Man kann Selbstfürsorge lernen“
Alleine in der vergangenen Woche erreichten Heidler zwölf Hilferufe von zwweifelten Müttern, deren Kinder im Alter zwischen zwölf und 14 Years sich auf Grund der anhaltenden Isolation rites or other self-neglecting Aktivitäten sets. “Die Kassenplätze für Psychotherapie gehören deutlich erhöht”, Fordert Heidler, damit those concerned Gruppen besser abgedeckt, for all those who fell Jungen Jugendlichen nachhaltig could be regretted. “In Folge, der lang anhaltende Lockdown unser Sozialsystem sehr was taxed,” says meint Heidler, who zunehmend damit konfrontiert, who sehr junge Teens es vermissen, taken in the poor zu were oder im Freundeskreis Spaß zu erleben.
“Man kann Selbstfürsorge lernen”, says this Psychotherapist. Jugendliche sind aber vielfach in one Entwicklungsphase, wo sie mit und durch other, for all auch über ihre Freunde und bei gemeinsamen Unternehmungen, Erfahrungen sammeln und Zuwendung bekommen wollen.
“Das setzt im Moment weitgehend aus”, concluded Heidler, who as an Expertin auch regulmäßig in Studio 2 des ORF who laufenden Folgewirkungen des reduzierten Lebens. Sie versucht, in ihren Beiträgen auch immer positive Beispiele und alltägliche Motivationfactoren like Lichtblick in die angestrengten Alltage zu bringen. Dabei can Hypnose halves, unbewusste constructive Resourcen zu aktivieren und die inneren Anteile in Gleichklang zu bringen. Aus diesem Grund absolvierte Petra Heidler eine Ausbildung zur Hypnose-Psychotherapeutin, seit über 20 years protects sie sich mit den unterstützon Wirkungsweisen von Hypnose.
„Ältere empfinden häufig weniger Stress“
„Ältere empfinden häufig weniger Stress, weil sie auf Referenzerfahrungen aus ihrem Leben zurückgreifen können“, appelliert Heidler auch an politische Entscheidungsträger, den eigenlichen Fokus richtig einzuschätzen habitui, Jugendahrungen Einzuschätzen Singlessen, Jugendahrungen, Jugendwastice, Jugendwastice undi am Stärksten unter der veränderten Situation gelitten. Daher gibt es auch seitens der Psychotherapy-Verbände Forderungen und Petitionen nach einer deutlichen Erhöhung finanzierter Kassenplätze. “Im Alltag can aber clean eine loving Geste, ein freundliches Wort, ein Lächeln ein erster Schritt in die direct Richtung sein”, concludes Heidler.